Όσο περνάνε τα χρόνια κι ο άνθρωπος εξελίσσεται, πολλά χαρακτηριστικά του αλλάζουν, καθώς προσπαθεί να προσαρμοστεί στις εκάστοτε συνθήκες για να επιβιώσει. Ο κοινωνικός τρόπος ζωής , δοκιμάζει διαρκώς την απόφαση του ατόμου να ζει ανάμεσα σε ομάδες, να δουλεύει παρέα με άλλους ανθρώπους, να δοκιμάζεται σε σχέσεις κάθε είδους , συνεπώς σε συνθήκες που απαιτούν να έχει κοινωνικές δεξιότητες και ικανότητες. Έτσι κάπως και φτάσαμε να μιλάμε για το ΕQ ( emotional quotient) , την ψυχο-συναισθηματική νοημοσύνη ενός ατόμου που έχει τη δική της μεγάλη σημασία και χωρίς να είναι μόνο το υψηλό IQ κάποιου, που μετράει και κάνει τη διαφορά.
Άτομα με υψηλό EQ είναι συνήθως προσωπικότητες που τις ξεχωρίζεις και η παρουσία τους σου αφήνει μια αίσθηση διαφορετική.
Θα παρατηρήσεις εύκολα σε κάποια συζήτηση, ότι τέτοια άτομα δεν θα επιτεθούν κι ούτε θα αποφύγουν κάτι που τους είναι δύσκολο να αντιμετωπίσουν ή να διαχειριστούν. Όταν κάποιος έχει υψηλό EQ έχει συνήθως και μια διαφορετική αντιμετώπιση όπου μπορεί να συζητήσει με μια ευκολία , με μια ποιότητα λόγου και κ χωρίς να χρειαστεί να ”μπει” σε άμυνες.
Είναι συνήθως πιο ειλικρινείς, χρησιμοποιούν αυτή τη συνθήκη με απλότητα και με ευκολία διακρίνεις ότι δεν υποκρίνονται μήτε προσποιούνται. Φυσικά όλο αυτό ξεκινά γιατί είναι πιο αυθεντικοί και ειλικρινείς με τον εαυτό τους προπάντων και στη συνέχεια δείχνουν το ίδιο και στους γύρω τους. Έχοντας μια καλύτερη αίσθηση για τις μέρες και τις στιγμές τους , για τον εαυτό τους ως όλο, είναι πιο κοντά στα συναισθήματά τους, κάπως έτσι μπορούν και έχουν καλύτερο έλεγχο της ζωή τους , νιώθοντας και διατηρώντας μια ισορροπία μέσα τους.
Κατανοώντας καλύτερα και αποδεχόμενοι τα θέλω τους, δείχνουν μια εμπάθεια και στην κατανόηση των θέλω των άλλων. Κάπως έτσι η συνθήκη της αποδοχής, της κατανόησης και της εκτίμησης, στο σύνολο δημιουργεί καλύτερες σχέσεις και μια συνύπαρξη αρμονικότερη με τους γύρω.
Μπορείς πάντα να εξελίξεις κάτι που πιστεύεις ότι δεν είσαι ικανοποιημένη, βάζοντας στην καθημερινότητά σου λίγα βιβλία ή άρθρα αυτο-βελτίωσης, να παρακολουθήσεις σεμινάρια, να υιοθετήσεις από άτομα που θαυμάζεις συνήθειες και τρόπους και αν πάλι θέλεις κάτι ακόμα παραπάνω, κάνε δώρο στον εαυτό σου ένα κύκλο συνεδριών με ένα ψυχολόγο που με ασφάλεια και με τις γνώσεις του, θα σταθεί δίπλα σου καθώς θα ψάχνεις και θα ανακαλύπτεις τον εαυτό σου.
