Σύνδρομο της άδειας φωλιάς: 10 tips για να νιώσουμε καλύτερα

Από τη Σύλβα Σαραφίδου, ψυχολόγο, MSc, AKC, υποψήφια διδάκτωρ, (www.ideaspsychology.com)

Πώς θα διαχειριστείς το σύνδρομο της άδειας φωλιάς τώρα που έχεις ενήλικα παιδιά που έφυγαν ή που ετοιμάζονται να φύγουν από το σπίτι;

Τα παιδιά μετακομίζουν – το σπίτι αδειάζει!

Τι μπορούμε να κάνουμε όταν γνωρίζουμε ότι το παιδί μας θα μετακομίσει (ή έχει μετακομίσει) από το οικογενειακό σπίτι, και νοιώθουμε γεμάτοι αρνητικά συναισθήματα και σκέψεις; Αυτό είναι το λεγόμενο σύνδρομο της άδειας φωλιάς και σίγουρα υπάρχουν θετικοί τρόποι για να το αντιμετωπίσουμε και να δούμε την καλή του όψη: Μεγαλώσαμε τα παιδιά μας με αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση και είναι τώρα έτοιμα να κάνουν το μεγάλο βήμα και να ζήσουν μόνα τους.

10 συμβουλές για να αντιμετωπίσουμε το σύνδρομο της άδειας φωλιάς

Χρησιμοποίησε τη λογική

Παρότι δεν είναι ευχάριστη κατάσταση για τον γονιό, η μετακόμιση του παιδιού είναι κάτι που όλοι γνωρίζουμε ότι θα συμβεί αργά ή γρήγορα, και είναι μία διαδικασία που μπορεί να οδηγήσει σε πολλά θετικά στην ζωή του παιδιού.

Αναγνώρισε τις αρνητικές σκέψεις

Διαβάστε τη συνέχεια στο Shape.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr