<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ΑΘΛΗΤΕΣ &#8211; Myvolos</title>
	<atom:link href="https://myvolos.net/tag/athlites/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://myvolos.net</link>
	<description>e-ενημέρωση με άποψη</description>
	<lastBuildDate>Thu, 18 Jun 2026 16:28:28 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://myvolos.net/wp-content/uploads/2022/12/cropped-logo_mv-32x32.png</url>
	<title>ΑΘΛΗΤΕΣ &#8211; Myvolos</title>
	<link>https://myvolos.net</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Οι κορυφαίες συμμετοχές στους Βαλκανικούς αγώνες στίβου ανά χώρα &#8211; Ελεύθερη είσοδος στο Πανθεσσαλικό Βόλου Σάββατο και Κυριακή</title>
		<link>https://myvolos.net/oi-koryfaies-symmetoches-stous-valkan/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 18 Jun 2026 16:28:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΑΘΛΗΤΙΚΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΠΡΩΤΗ ΣΕΛΙΔΑ]]></category>
		<category><![CDATA[BALKANS]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΘΛΗΤΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΘΛΗΤΡΙΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΒΑΛΚΑΝΙΚΟ]]></category>
		<category><![CDATA[ΒΟΛΟΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΜΑΓΝΗΣΙΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΠΑΝΘΕΣΣΑΛΙΚΟ]]></category>
		<category><![CDATA[ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΣΕΓΑΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΣΤΙΒΟΣ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://myvolos.net/?p=342244</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="960" height="356" src="https://myvolos.net/wp-content/uploads/2026/06/balkan.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="Οι κορυφαίες συμμετοχές στους Βαλκανικούς αγώνες στίβου ανά χώρα &#8211; Ελεύθερη είσοδος στο Πανθεσσαλικό Βόλου Σάββατο και Κυριακή" title="Οι κορυφαίες συμμετοχές στους Βαλκανικούς αγώνες στίβου ανά χώρα &#8211; Ελεύθερη είσοδος στο Πανθεσσαλικό Βόλου Σάββατο και Κυριακή" decoding="async" fetchpriority="high" /></p>Αθλητές και αθλήτριες και από τις 22 χώρες-μέλη της Balkan Athletics θα λάβουν μέρος στο Βαλκανικό Πρωτάθλημα στο Πανθεσσαλικό Στάδιο του Βόλου το διήμερο 20-21 Ιουνίου. Πλην των μελών της ελληνικής εθνικής ομάδας, στην πρωτεύουσα της Μαγνησίας θα βρεθούν και μερικά πολύ ηχηρά ονόματα από τις υπόλοιπες 21 χώρες, με μετάλλια και τελικούς στις μεγάλες [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="960" height="356" src="https://myvolos.net/wp-content/uploads/2026/06/balkan.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="Οι κορυφαίες συμμετοχές στους Βαλκανικούς αγώνες στίβου ανά χώρα &#8211; Ελεύθερη είσοδος στο Πανθεσσαλικό Βόλου Σάββατο και Κυριακή" title="Οι κορυφαίες συμμετοχές στους Βαλκανικούς αγώνες στίβου ανά χώρα &#8211; Ελεύθερη είσοδος στο Πανθεσσαλικό Βόλου Σάββατο και Κυριακή" decoding="async" /></p>
<p class="wp-block-paragraph">Αθλητές και αθλήτριες και από τις 22 χώρες-μέλη της Balkan Athletics θα λάβουν μέρος στο Βαλκανικό Πρωτάθλημα στο Πανθεσσαλικό Στάδιο του Βόλου το διήμερο 20-21 Ιουνίου.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Πλην των μελών της ελληνικής εθνικής ομάδας, στην πρωτεύουσα της Μαγνησίας θα βρεθούν και μερικά πολύ ηχηρά ονόματα από τις υπόλοιπες 21 χώρες, με μετάλλια και τελικούς στις μεγάλες διεθνείς διοργανώσεις, όπως ο Βούλγαρος Μποζιντάρ Σαραμπογιούκοφ, οι Αλίνα Ροτάρου-Κότμαν και Μιλίτσα Γκαρντάσεβιτς στο μήκος, η αειθαλής Γίπσι Μορένο και οι Χάνα Σκιντάν και Ιρίνα Κλίμετς στη σφύρα, ο Μίλαν Τραϊκοβιτς στα 110 μ. με εμπόδια, ο Ελζάν Μπίμπιτς στα 3.000 μ., η Μαρία Βούκοβιτς και ο Τιχομίρ Ιβάνοφ στο ύψος, οι Αλεξάντρα Εμιλιάνοφ, Μαρία Τoλ και ο Αλίν Φιρφιρίκα στο δίσκο, οι Αντρέι Τοάντερ, Αρμίν Σινάντσεβιτς και Μεσούντ Πέζερ, όπως και η Εμέλ Ντερέλι στη σφαίρα και η Εντά Τουγκσούζ στο ακόντιο.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Παράλληλα θα λάβουν μέρος και πληθώρα νέων αθλητών και αθλητριών με διακρίσεις σε Παγκόσμια και Ευρωπαϊκά Πρωταθλήματα των κατηγοριών Κ23, Κ20 και Κ18.</p>



<iframe src="https://www.facebook.com/plugins/video.php?height=476&#038;href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Freel%2F1253854043491682%2F&#038;show_text=true&#038;width=267&#038;t=0" width="267" height="591" style="border:none;overflow:hidden" scrolling="no" frameborder="0" allowfullscreen="true" allow="autoplay; clipboard-write; encrypted-media; picture-in-picture; web-share" allowFullScreen="true"></iframe>



<p class="wp-block-paragraph">Αναλυτικά οι κορυφαίοι/ες ανά χώρα:</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>ΑΓΙΟΣ ΜΑΡΙΝΟΣ</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Εθνικό ρεκόρ πέτυχε φέτος στα 100 μ. με 11.42 η 22χρονη&nbsp;<strong>Αλεσάντρα Γκασπαρέλι</strong>, η καλύτερη αθλήτρια της μικρής χώρας.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>ΑΛΒΑΝΙΑ</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Ο 400άρης&nbsp;<strong>Φράνκο Μπουράι</strong>, 5<sup>ος</sup>&nbsp;στο Ευρωπαϊκό Κ23 του 2019, έτρεξε πέρυσι έτρεξε την απόσταση σε 45.57 και φέτος για δεύτερη φορά προκρίθηκε σε ημιτελικά Παγκοσμίου κλειστού.</p>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://www.segas.gr/wp-content/uploads/2026/06/mema-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-69485"/><figcaption class="wp-element-caption">Μάρκος Μέμα.</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Με τα αλβανικά χρώματα αγωνίζεται, πλέον, ο σφυροβόλος&nbsp;<strong>Μάρκος Μέμα</strong>, 12<sup>ος</sup>&nbsp;με την Ελλάδα στο Ευρωπαϊκό Κ23 του 2021. Φέτος ανέβασε το ατομικό του ρεκόρ στα 76.33. Από το 2025 εκπροσωπεί την Αλβανία και η περίφημη Κουβανή&nbsp;<strong>Γίπσι Μορένο</strong>, Ολυμπιονίκης του 2008 στη σφυροβολία και τρεις φορές παγκόσμια πρωταθλήτρια. Φετινό ρεκόρ, 66.41.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>ΑΡΜΕΝΙΑ</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Ξεχωρίζει ο 24χρονος άλτης του τριπλούν&nbsp;<strong>Ραζμίκ Γκαζαριάν</strong>&nbsp;με φετινό 16.21 από το Βαλκανικό κλειστού, όπου ήταν 4<sup>ος</sup>.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>ΑΥΣΤΡΙΑ</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Η χώρα διαθέτει δυνατό δίδυμο στα 100 μ. με τον έμπειρο&nbsp;<strong>Μάρκους Φουχς</strong>&nbsp;(ατομικό 10.08, φετινό 10.32) – 7<sup>ος</sup>&nbsp;στο Ευρωπαϊκό κλειστού του 2023 στα 60 μ. – και τον 24χρονο&nbsp;<strong>Λούκας Πούλνιγκ</strong>&nbsp;(10.26 ατ., 10.33 φετ.).</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ο&nbsp;<strong>Νίκλας Στρομάιερ-Ντανγκλ</strong>&nbsp;πέτυχε πριν από δύο εβδομάδες 49.43 στα 400 μ. με εμπόδια, ενώ στη δισκοβολία θα αγωνιστεί ο ανερχόμενος&nbsp;<strong>Βιλ Ντίμπο</strong>&nbsp;με φετινό 63.50 στη Ραμόνα.</p>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://www.segas.gr/wp-content/uploads/2026/06/linder-1024x682.jpg" alt="" class="wp-image-69496"/><figcaption class="wp-element-caption">Μαγκνταλένα Λίντνερ.</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Ισχυρό ντουέτο η Αυστρία έχει και στα 100 μ. γυναικών με τις&nbsp;<strong>Ίζαμπελ Πος</strong>&nbsp;(11.10 εθνικό ρεκόρ) και&nbsp;<strong>Μαγκνταλένα Λίντνερ</strong>&nbsp;(11.28). Ρεκόρ Αυστρίας πέτυχε πρόσφατα και η&nbsp;<strong>Άνια Ντλάουχι</strong>&nbsp;στα 400 μ. με εμπόδια με 54.80 και ατομικό η 3<sup>η</sup>&nbsp;στο Ευρωπαϊκό Κ23 του 2023,&nbsp;<strong>Λένα Πρέσλερ</strong>&nbsp;με 55.87.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>ΑΖΕΡΜΠΑΪΤΖΑΝ</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Η πρώην Ουκρανή σφυροβόλος&nbsp;<strong>Χάνα Σκιντάν</strong>&nbsp;είναι από τα μεγαλύτερα ονόματα των αγώνων. Ήταν 7<sup>η</sup>&nbsp;στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2024, τρεις φορές στην οχτάδα του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος, με 4<sup>η</sup>&nbsp;θέση το 2023 ως καλύτερο αποτέλεσμα και «χάλκινη» στο Ευρωπαϊκό του 2016. Το ρεκόρ της είναι 77.10 από το 2023. Στο Βόλο θα κάνει το δεύτερο φετινό αγώνα της.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ο 6<sup>ος</sup>&nbsp;του Ευρωπαϊκού κλειστού του 2025 στο τριπλούν,&nbsp;<strong>Ρουστάμ Μαμάντοφ</strong>, με 16.54 προσωπική επίδοση από την ίδια χρονιά και η&nbsp;<strong>Εκατερίνα Σαρίεβα</strong>&nbsp;στο ίδιο αγώνισμα με ατομικό 13.89 από το 2023 είναι τα άλλα δύο σημαντικά ονόματα του Αζερμπαϊτζάν.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>ΒΟΡΕΙΑ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Ο πασίγνωστος από τη σελίδα του για άλτες στο διαδίκτυο,&nbsp;<strong>Αντρέας Τραϊκόφσκι</strong>, 8<sup>ος</sup>&nbsp;στο Ευρωπαϊκό κλειστού του 2025, είναι ο πιο επιτυχημένος αθλητής με ατομικό ρεκόρ στο μήκος 7.91 από το 2023.</p>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://www.segas.gr/wp-content/uploads/2026/06/6618568-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-69499"/><figcaption class="wp-element-caption">Αντρέας Τραϊκόφσκι.</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>ΒΟΣΝΙΑ/ΕΡΖΕΓΟΒΙΝΗ</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Εξαιρετικός 800άρης με ρεκόρ 1.45.32 από το 2023 είναι ο&nbsp;<strong>Αμπεντίν Μουγεζίνοβιτς</strong>, ωστόσο το μεγαλύτερο όνομα είναι ο σφαιροβόλος&nbsp;<strong>Μεσούντ Πέζερ</strong>, 11<sup>ος</sup>&nbsp;στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2021 και 9<sup>ος</sup>&nbsp;στο Ευρωπαϊκό της Ρώμης το 2024. Φέτος έχει ρίξει 20.61, ενώ το ρεκόρ του είναι 21.48 από το 2019.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>ΒΟΥΛΓΑΡΙΑ</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">«Σημαιοφόρος» της ομάδας είναι ο πρωταθλητής Ευρώπης του 2025 στο μήκος στον κλειστό στίβο και 3<sup>ος</sup>&nbsp;στο φετινό Παγκόσμιο σε σάλα,&nbsp;<strong>Μποζιντάρ Σαραμπογιούκοφ</strong>, που πήδηξε 8.45 στους Βαλκανικούς κλειστού.</p>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://www.segas.gr/wp-content/uploads/2026/06/saraboyukov-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-69482"/><figcaption class="wp-element-caption">Μποζιντάρ Σαραμπογιούκοφ</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Ξεχωρίζουν ακόμα, ο 8<sup>ος</sup>&nbsp;των Ολυμπιακών Αγώνων του 2024 στο ύψος,&nbsp;<strong>Τίχομιρ Ιβάνοφ</strong>, o 4<sup>ος</sup>&nbsp;στο Ευρωπαϊκό Κ20 του 2023 στα 100 μ.&nbsp;<strong>Χρίστο Ίλιεφ</strong>&nbsp;(10.22 φέτος), ο&nbsp;<strong>Στάνισλαβ Στάνκοφ</strong>&nbsp;στα 110 μ. εμπόδια (13.56 το 2021, 13.77 φέτος) και ο 2<sup>ος</sup>&nbsp;στο περσινό Ευρωπαϊκό Κ23 στο τριπλούν,&nbsp;<strong>Λάτσεζαρ Βάλτσεφ</strong>&nbsp;με ρεκόρ 16.48 από το 2025.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>ΓΕΩΡΓΙΑ</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Στα 20.20 έχει ρίξει το 2026 τη σφαίρα ο&nbsp;<strong>Γκιόργκι Μουγιαρίτζε</strong>, ενώ πέρυσι είχε πετύχει ατομικό ρεκόρ με 20.82. Στα 6.42 προσγειώθηκε στο φετινό εθνικό πρωτάθλημα κλειστού στίβου η άλτρια του μήκους&nbsp;<strong>Μαρί Τζαγκνίτζε</strong>.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>ΙΣΡΑΗΛ</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Το καλύτερο 200άρι της καριέρας του έτρεξε τον περασμένο Απρίλιο ο&nbsp;<strong>Γκαλ Αράντ&nbsp;</strong>(20.63). Εθνικό ρεκόρ με 49.82 πέτυχε πέρυσι στα 400 μ. με εμπόδια ο&nbsp;<strong>Ομρί Σιφ</strong>&nbsp;και θα διεκδικήσει κι αυτός τη διάκριση. Την πρώτη του φετινή κούρσα στα 3.000 μ. στιπλ θα κάνει στον Βόλο ο&nbsp;<strong>Ζεμενού Μούτσι</strong>&nbsp;που έχει ρεκόρ 8.33.69 από το 2024. Σε φόρμα είναι η&nbsp;<strong>Καραουάν Χαλάμπι</strong>&nbsp;με φετινό, ατομικό ρεκόρ, 4.12.79 στα 1.500 μέτρα.</p>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://www.segas.gr/wp-content/uploads/2026/06/muchie-1024x682.jpg" alt="" class="wp-image-69493"/><figcaption class="wp-element-caption">Ζεμενού Μούτσι (δεξιά).</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>ΚΟΣΟΒΟ</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Δύο εθνικά ρεκόρ σε 3.000 και 5.000 μέτρα πέτυχε πέρυσι η καλύτερη αθλήτρια της χώρας&nbsp;<strong>Γκρέζα Μπακρατσί</strong>, με 9.17.80 και 16.50.24. Στον Βόλο θα τρέξει αυτές τις δύο αποστάσεις για πρώτη φορά φέτος σε ανοιχτό στίβο.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>ΚΡΟΑΤΙΑ</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Δυνατή ομάδα φέρνει η Κροατία. Η&nbsp;<strong>Μαρία Τολ</strong>, 8<sup>η</sup>&nbsp;στο Παγκόσμιο του 2022 στη δισκοβολία και δύο φορές στην οχτάδα του Ευρωπαϊκού είναι η πιο επιτυχημένη. Το ρεκόρ της είναι 64.71 από το 2022 και το πρόσφατο 63.55.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Εθνικό ρεκόρ Κ23 με 3.37.07 πέτυχε φέτος ο 1500άρης&nbsp;<strong>Νίνο Γιάμπρεσιτς</strong>, ενώ δυνατή παρουσία είναι και αυτή του 8<sup>ου</sup>&nbsp;στο Ευρωπαϊκό του 2022&nbsp;<strong>Μάρκο Τσέκο</strong>&nbsp;στο μήκος (8.04 ατομικό), όπως και του επίσης 8<sup>ου</sup>&nbsp;στην ίδια διοργάνωση, αλλά το 2024, στη σφύρα,&nbsp;<strong>Ματία Γκρέγκουριτς</strong>&nbsp;(76.68 το 2025, 75.92 φέτος).</p>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://www.segas.gr/wp-content/uploads/2026/06/6617376-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-69504"/><figcaption class="wp-element-caption">Ματία Γκρέγκουριτς.</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Η 2<sup>ης</sup>&nbsp;στην Πανεπιστημιάδα του 2025 στα 400 μ.,&nbsp;<strong>Βερόνικα Ντρλιάτσιτς</strong>&nbsp;θα λάβει μέρος σε 200 μ. και 400 μ. με ατομικές επιδόσεις 23.23 και 51.22 αντίστοιχα από πέρυσι. Η&nbsp;<strong>Νίνα Βούκοβιτς</strong>&nbsp;έχει τρέξει φέτος τα 800 μ. σε 2.01.00, η 2<sup>η</sup>&nbsp;στο Παγκόσμιο Κ20 του 2024 και η&nbsp;<strong>Μία Βιλντ</strong>&nbsp;13.10 από την ίδια χρονιά τα 100 μ. με εμπόδια. Καλή και η παρουσία της&nbsp;<strong>Ναταλία Σβέντα</strong>&nbsp;με 56.22 φετινό και 56.01 περσινό στα 400 μ. με εμπόδια.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>ΚΥΠΡΟΣ</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Επικεφαλής είναι ο πρωταθλητής Ευρώπης σε κλειστό στίβο και φιναλ’ιστ σε Ολυμπιακούς Αγώνες και Παγκόσμιο Πρωτάθλημα,&nbsp;<strong>Μίλαν Τραΐκοβιτς</strong>, που έτρεξε την Τρίτη στην Οστράβα τα 110 μ. εμπόδια σε 13.50. Το ρεκόρ του είναι 13.25. Εθνικό ρεκόρ με 77.84 πέτυχε φέτος στη σφύρα ο παγκόσμιος πρωταθλητής Κ20 του 2024 και πρώτος στο Ευρωπαϊκό Κ23 του 2025,&nbsp;<strong>Ιωσήφ Κεσίδης.&nbsp;</strong>Ο&nbsp;<strong>Μιχάλης-Ιωσήφ Παππά</strong>&nbsp;με 64.14 στο δίσκο από τον περασμένο Απρίλιο στη Ραμόνα και ο ανερχόμενος, 19χρονος&nbsp;<strong>Αντώνης Κατσαντώνης</strong>&nbsp;με 10.33 στα 100 μ. ξεχωρίζουν, επίσης, μεταξύ των μελών της ανδρικής ομάδας.</p>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://www.segas.gr/wp-content/uploads/2026/06/trajkovic-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-69486"/><figcaption class="wp-element-caption">Μίλαν Τραϊκοβιτς.</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Οι δίδυμες αδερφές&nbsp;<strong>Φωτοπούλου</strong>,&nbsp;<strong>Ολίβια</strong>&nbsp;(200 μ.) και&nbsp;<strong>Φίλιππα</strong>&nbsp;(μήκος) ηγούνται των γυναικών. Η πρώτη έχει ατομικό ρεκόρ 22.65 από το 2023 και συμμετοχή στα ημιτελικά του Παγκοσμίου του 2023 και η δεύτερη 6.78 φετινό και δύο παρουσίες σε τελικούς Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος. Καλά πλασαρίσματα θα διεκδικήσουν και η&nbsp;<strong>Καλλιόπη Κουντούρη</strong>&nbsp;στα 400 μ. (52.58 το 2025), η&nbsp;<strong>Σταύρη Φιλίππου</strong>&nbsp;στα 800 μ. (2.01.95-2025) και η 3<sup>η</sup>&nbsp;στο Παγκόσμιο Κ20 του 2021 στο ύψος και 4<sup>η</sup>&nbsp;στο περσινό Ευρωπαϊκό Κ23,&nbsp;<strong>Στυλιάνα Ιωαννίδου</strong>&nbsp;με ατομικό 1.91 από πέρυσι.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>ΜΑΛΤΑ</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Εξαιρετικό ρεκόρ (Μάλτας) στα 800 μ. με 1.46.08 από το 2025 έχει ο&nbsp;<strong>Τζάρεντ Μικάλεφ</strong>. Φέτος έχει τρέξει την απόσταση σε 1.47.18. Εθνικό ρεκόρ με 9.34.13 στα 3.000 μ. (σε κλειστό στίβο) πέτυχε τον περασμένο Φεβρουάριο η&nbsp;<strong>Μουρέγια Μπουγκέγια</strong>.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>ΜΑΥΡΟΒΟΥΝΙΟ</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Στα 34 της η μόνιμη κάτοικος Αθήνας,&nbsp;<strong>Μαρία Βούκοβιτς</strong>&nbsp;πέτυχε μεγάλο εθνικό ρεκόρ με 1.98 στη Φιλοθέη. Το 2022 ήταν 3<sup>η</sup>&nbsp;στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα και 4<sup>η</sup>&nbsp;στο Παγκόσμιο κλειστού και ένα χρόνο νωρίτερα 9<sup>η</sup>&nbsp;στους Ολυμπιακούς Αγώνες. Στα 56.32 ανέβασε φέτος την επίδοσή της στο ακόντιο η&nbsp;<strong>Μαρία Μπόγκαβατς.</strong></p>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://www.segas.gr/wp-content/uploads/2026/06/vukovic-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-69487"/><figcaption class="wp-element-caption">Μαρία Βούκοβιτς.</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>ΜΟΛΔΑΒΙΑ</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Η&nbsp;<strong>Αλεξάντρα Εμιλιάνοφ</strong>&nbsp;είναι το βαρύ χαρτί, με συμμετοχές σε τελικούς Ολυμπιακών Αγώνων, Παγκοσμίου και Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος. Η έμπειρη αθλήτρια της δισκοβολίας έχει ρεκόρ 64.42 από το 2024 και φετινό 61.30.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ο φέρελπις&nbsp;<strong>Αλεξάντρ Μαζούρ</strong>, 4<sup>ος</sup>&nbsp;στο Παγκόσμιο Κ20 το 2024 και 5<sup>ος</sup>&nbsp;στο Ευρωπαϊκό Κ23 του 2025 στη σφαιροβολία, βελτίωσε φέτος το ρεκόρ του στα 20.17. Σημαντική πρόοδος το 2026 και για το 20χρονο&nbsp;<strong>Ιγκόρ Ολάρου</strong>&nbsp;στη σφύρα με 73.05.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>ΡΟΥΜΑΝΙΑ</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Η «χάλκινη» στο Παγκόσμιο του 2023 και 7<sup>η</sup>&nbsp;στους Ολυμπιακούς, ένα χρόνο αργότερα, άλτρια του μήκους&nbsp;<strong>Αλίνα Ροτάρου-Κότμαν</strong>&nbsp;είναι μία από στις σταρ των αγώνων. Φέτος έχει πηδήξει 6.71, ενώ το ρεκόρ της είναι 6.96 από το 2023. Με την πρωταθλήτρια Ευρώπης Κ23 και 6<sup>η</sup>&nbsp;στο φετινό Παγκόσμιο κλειστού με 6.72,&nbsp;<strong>Ραμόνα Ελένα Βέρμαν</strong>, συνθέτουν ένα πανίσχυρο δίδυμο.</p>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://www.segas.gr/wp-content/uploads/2026/06/rotaru-1024x684.jpg" alt="" class="wp-image-69484"/><figcaption class="wp-element-caption">Αλίνα Ροτάρου-Κότμαν</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Τη νίκη θα διεκδικήσουν ακόμα, η 5<sup>η</sup>&nbsp;στο Ευρωπαϊκό του 2024 στα 400 μ.,&nbsp;<strong>Αντρέα-Εσάνου Μίκλος</strong>&nbsp;με 51.79 φετινό και 50.54 από το 2024 και η&nbsp;<strong>Μαρία Μιχαέλα Μπλάγκα</strong>&nbsp;με πρόσφατο 9.44.16 στα 3.000 μ. στιπλ. Για μια θέση στο βάθρο θα παλέψει η 20χρονη&nbsp;<strong>Στεφανία Μπάλιντ</strong>&nbsp;με 52.62 φετινό στα 400 μέτρα.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Το βαρύ πυροβολικό στους άνδρες συνθέτουν ο πρωταθλητής Ευρώπης της σφαιροβολίας στον κλειστό στίβο με βολή στα 21.27,&nbsp;<strong>Αντρέι Τοάντερ</strong>&nbsp;και ο&nbsp;<strong>Αλίν Φιρφιρίκα</strong>, φιναλίστ των Ολυμπιακών Αγώνων του 2024 και 7<sup>ος</sup>&nbsp;σε Παγκόσμιο (2022) και Ευρωπαϊκό (2018, 2022) στο δίσκο. Φέτος έχει ρίξει 65.95 και έχει ρεκόρ 67.22 από 2019.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ξεχωρίζουν επίσης, ο 4<sup>ος</sup>&nbsp;στο Ευρωπαϊκό Κ23 του 2023 στα 400 μ.,&nbsp;<strong>Μιχάι Ντρίνγκο</strong>&nbsp;με εθνικό ρεκόρ το 2025, 44.74 και ο 7<sup>ος</sup>&nbsp;στο περσινό Ευρωπαϊκό Κ23 στην ίδια απόσταση,&nbsp;<strong>Σορίν Βοϊνέα</strong>&nbsp;με 45.87 πριν από έναν μήνα.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>ΣΛΟΒΕΝΙΑ</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Ατυχώς, οι Σλοβένοι, μια πολύ υπολογίσιμη δύναμη, είχαν προγραμματίσει το εθνικό τους πρωτάθλημα το διήμερο 19-20 Ιουνίου κι έτσι θα λάβουν μέρος μόνο στα&nbsp;<strong>4Χ400 μ. ανδρών και γυναικών</strong>&nbsp;με ισχυρές ομάδες.</p>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://www.segas.gr/wp-content/uploads/2026/06/6619855-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-69506"/><figcaption class="wp-element-caption">Η ομάδα της Σλοβενίας στα 4Χ400 μ. το 2025 στον Βόλο.</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>ΣΕΡΒΙΑ</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Πολύ καλές μονάδες διαθέτει η Σερβία. Στους άνδρες, ιδιαίτερη μνεία πρέπει να γίνει στον σφαιροβόλο&nbsp;<strong>Αρμίν Σινάντσεβιτς</strong>, που ήταν 2<sup>ος</sup>&nbsp;στο Ευρωπαϊκό του 2022, 7<sup>ος</sup>&nbsp;στους Ολυμπιακούς του 2021 και φιναλίστ στο Παγκόσμιο του 2023. Το ρεκόρ του είναι 21.88 από το 2021. Ο&nbsp;<strong>Ελζάν Μπίμπιτς&nbsp;</strong>ήταν 3<sup>ος</sup>&nbsp;στο Ευρωπαϊκό κλειστού του 2023 στα 3.000 μέτρα. Την ίδια χρονιά πέτυχε και την ατομική του επίδοση με 7.37.03.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Στα 200 μ. ο 23χρονος&nbsp;<strong>Ντάριο Μπάσιτς Πάλκοβιτς</strong>&nbsp;πέτυχε φέτος 20.75 και στο μήκος ο&nbsp;<strong>Λούκα Μπόσκοβιτς</strong>, 8.14. Ο 20χρονος ήταν στην κατηγορία Κ20, 2<sup>ος</sup>&nbsp;στο Παγκόσμιο του 2024 και 3<sup>ος</sup>&nbsp;στο Ευρωπαϊκό ένα χρόνο μετά.</p>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://www.segas.gr/wp-content/uploads/2026/06/gardasevic-1024x682.jpg" alt="" class="wp-image-69488"/><figcaption class="wp-element-caption">Μιλίτσα Γκαρντάσεβιτς.</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Επικεφαλής της γυναικείας ομάδας η άλτρια του μήκους&nbsp;<strong>Μιλίτσα Γκαρντάσεβιτς</strong>, 6<sup>η</sup>&nbsp;στο Παγκόσμιο κλειστού το 2024 και 4<sup>η</sup>&nbsp;στο αντίστοιχο του 2025. Το ρεκόρ της είναι 6.91 από το 2023. Σε καλή κατάσταση, με επίδοση 13.92 στο τριπλούν, βρίσκεται η 22χρονη 3<sup>η</sup>&nbsp;σε Ευρωπαϊκό Κ20 (2023) και Κ23 (2025),&nbsp;<strong>Αλεξάντρια Μίτροβιτς.</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Με 13.16 φετινό και 12.99 ατομικό από το 2023 κατεβαίνει στα 100 μ. με εμπόδια η&nbsp;<strong>Μιλίτσα Εμίνι</strong>.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>ΤΟΥΡΚΙΑ</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Πολύ ανταγωνιστική η τουρκική ομάδα θα παλέψει για την πρωτιά στον πίνακα των μεταλλίων. Ξεκινώντας από τα σπριντ, θα την εκπροσωπήσουν οι&nbsp;<strong>Καϊχάν Οζέρ</strong>&nbsp;και&nbsp;<strong>Ερτάν Οζκάν</strong>, αμφότεροι με φετινό 10.29 και ατομικά 10.17 και 10.29 αντίστοιχα. Στα 200 μ. ο&nbsp;<strong>Κουμπιλάι Εντσού&nbsp;</strong>κατέβηκε φέτος στα 20.86, ενώ ο&nbsp;<strong>Ντενίζ Ερτάλ</strong>&nbsp;έχει 20.81 από πέρυσι. Ο Εντσού έκανε δύο φορές εθνικό ρεκόρ στα 400 μ. μέσα στο 2026, με 45.42 στα Κεντέρεια και 45.30 στη Σμύρνη. Το 2019 είχε αναδειχτεί πρωταθλητής Ευρώπης Κ20 και το 2023 ήταν δεύτερος στο Ευρωπαϊκό Κ23.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Με πρόσφατο εθνικό ρεκόρ Κ23, 1.45.14 έρχεται ο&nbsp;<strong>Ομέρ Μποζντάγκ</strong>&nbsp;και με ατομικό 3.34.49 ο&nbsp;<strong>Σαλίχ Τεκσέζ</strong>&nbsp;στα 1.500 μέτρα. Ο 21χρονος&nbsp;<strong>Μερτ Σελέκ</strong>&nbsp;πέτυχε 13.50.22 στο μοναδικό 5άρι που έτρεξε φέτος. Πολύ καλοί στα 3.000 μ. στιπλ οι&nbsp;<strong>Αμπντουλάχ Τουγκλούκ</strong>&nbsp;(8.26.88 ατομικό, 8.33.51 φέτος) και&nbsp;<strong>Τζουμά Εζκάν</strong>&nbsp;(8.34.77).</p>



<p class="wp-block-paragraph">Στα εμπόδια ο&nbsp;<strong>Μικντάτ Σεβλέρ</strong>&nbsp;έχει γράψει φέτος 13.64, αλλά έχει 13.36 από το 2022, ωστόσο το μεγάλο ανερχόμενο αστέρι της τουρκικής ομάδας είναι ο&nbsp;<strong>Ισμαΐλ Νεζίρ</strong>, παγκόσμιος πρωταθλητής Κ20 το 2022 στα 400 μ. με εμπόδια, Ευρώπης για την κατηγορία Κ23 το 2023 και 2<sup>ος</sup>&nbsp;στην ίδια διοργάνωση πέρυσι. Το Μάιο έτρεξε στο Τόκιο σε 48.25.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ο 7<sup>ος</sup>&nbsp;στο Ευρωπαϊκό κλειστού του 2025 στο τριπλούν,&nbsp;<strong>Τζαν Οζουπέκ</strong>&nbsp;έχει πηδήξει φέτος 16.58, κοντά στο ρεκόρ του που είναι 16.77.</p>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://www.segas.gr/wp-content/uploads/2026/06/6617375-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-69501"/><figcaption class="wp-element-caption">Χαλίλ Γιλμαζέρ.</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Στη σφύρα ο&nbsp;<strong>Χαλίλ Γιλμαζέρ</strong>&nbsp;έριξε πρόσφατα 74.41 (έχει ρεκόρ 75.01) και ο&nbsp;<strong>Οζκάν Μπαλτατζί –&nbsp;</strong>φιναλίστ στο Παγκόσμιο του 2017 – 72.63 (έχει 77.50). Στο ακόντιο ο&nbsp;<strong>Μοχάμεντ Ζενγκίν</strong>, 7<sup>ος</sup>&nbsp;στο Ευρωπαϊκό Κ23 πέρυσι, θα είναι ανταγωνιστικός με 78.07 φετινό και 79.56 από πέρυσι. Την επίδοσή του με 62.77 βελτίωσε το 2026 στο δίσκο ο&nbsp;<strong>Ομέρ Σαχίν</strong>.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Στις γυναίκες, η δύναμη της Τουρκίας εντοπίζεται στις ρίψεις και στις αποστάσεις.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Η 4<sup>η</sup>&nbsp;των Ολυμπιακών Αγώνων του 2021,&nbsp;<strong>Εντά Τουγκσούζ</strong>&nbsp;δεν έχει ρίξει πολλά μέτρα φέτος (54.39), αλλά έχει ατομική επίδοση 67.21 από το 2017, όταν κατατάχθηκε 5<sup>η</sup>&nbsp;στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα. Στα 58.86 έχει στείλει το ακόντιο η&nbsp;<strong>Εσρά Τουρκμέν</strong>&nbsp;νικήτρια στην Πανεπιστημιάδα πέρυσι με ατομικό 60.07. Η σφαιροβόλος&nbsp;<strong>Εμέλ Ντερέλι</strong>&nbsp;είναι πολύ έμπειρη με ατομικό 18.38 και φετινό 17.07. Μεγαλύτερη διάκρισή της το χάλκινο στο Ευρωπαϊκό του 2016. Η 2<sup>η</sup>&nbsp;στη δισκοβολία στο Ευρωπαϊκό Κ23 του 2023,&nbsp;<strong>Οζλέμ Μπετσερέκ</strong>&nbsp;δεν έχει βγάλει το 2026 μεγάλη βολή (57.30), αλλά έχει ρίξει πολλάκις πάνω από τα 60 μ. με καλύτερό το 61.96 του 2022.</p>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://www.segas.gr/wp-content/uploads/2026/06/6619646-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-69495"/><figcaption class="wp-element-caption">Εμέλ Ντερέλι.</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Πολύ δυνατό είναι το δίδυμο των 3.000 μ. στιπλ με την 5<sup>η</sup>&nbsp;του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος του 2022,&nbsp;<strong>Τουγκμπά Γκιουβέντς</strong>&nbsp;(ατομικό 9.23.41 από πέρυσι) και την πάλαι ποτέ (2015) πρωταθλήτρια Ευρώπης Κ20,&nbsp;<strong>Σουμεγιέ Ερόλ</strong>&nbsp;(9.32.93 από το 2024). Η «αργυρή» στο Ευρωπαϊκό Κ20 του 2025 στα 5.000 μ.,&nbsp;<strong>Εντιμπέ Γιαγκίζ</strong>&nbsp;θα αγωνιστεί στα 3.000 μ. όπου έχει φέτος 9.19.77 (και 9.14.02 ρεκόρ) και στα 5.000 μ. με περσινή επίδοση 15.43.60 από τον τελικό του Τάμπερε. Σε δύο κούρσες θα λάβει μέρος η 3<sup>η</sup>&nbsp;στο Ευρωπαϊκό Κ20 του 2019 στα 1.500 μ.&nbsp;<strong>Τουγκμπά Τοπτάς</strong>. Στα 800 μ. έχει φετινό 2.03.49 και στα 1.500 μ. 4.12.48.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Δυναμική παρουσία η Τουρκία θα έχει και στα σπριντ με την&nbsp;<strong>Σιμάι Οφτσιφτσί</strong>&nbsp;στα 100 μ. με το πρόσφατο 11.35 στη Βάρη, την&nbsp;<strong>Ελίφ Πολάτ,</strong>&nbsp;που με 23.19 πλησίασε το ρεκόρ της στα 200 μ., 23.16 από το 2022 και την&nbsp;<strong>Σίλα Κολόγλου</strong>&nbsp;με διπλό εθνικό ρεκόρ Κ23 φέτος σε 200 (23.10) και 400 μέτρα (52.41).</p>



<p class="wp-block-paragraph">Στα άλματα ξεχωρίζει η φιναλίστ των Ολυμπιακών Αγώνων στο ύψος&nbsp;<strong>Μπουσέ Σαβασκάν</strong>&nbsp;με ατομικό 1.93 από πέρυσι, αλλά φετινό 1.84.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>ΟΥΚΡΑΝΙΑ</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Ο κάτοχος του ρεκόρ αγώνων στα 400 μ. και 4<sup>ος</sup>&nbsp;στο Ευρωπαϊκό Κ23 του 2021,&nbsp;<strong>Ολεξάντερ Ποχορίλκο</strong>&nbsp;επιστρέφει για να τρέξει την πρώτη του φετινή κούρσα στον ανοιχτό. Πέρυσι πέτυχε εθνικό ρεκόρ με 44.81.</p>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://www.segas.gr/wp-content/uploads/2026/06/pohorilko-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-69491"/><figcaption class="wp-element-caption">Ολεξάντερ Ποχορίλκο.</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Τα 5.56 έχει περάσει φέτος στο επί κοντώ ο&nbsp;<strong>Βλάντισλαβ Μαλίχιν</strong>, που έχει ρεκόρ 5.71, ενώ ο 4<sup>ος</sup>&nbsp;στο Ευρωπαϊκό Κ23 του 2025,&nbsp;<strong>Ντανίλο Ντούμπινα</strong>&nbsp;έχει στο μήκος 7.81 από τον κλειστό και 7.95 ατομικό από τον περσινό τελικό στο Μπέργκεν. Ο&nbsp;<strong>Ντμίτρο Μπαχίνσκι</strong>&nbsp;έχει τρέξει τα ψηλά εμπόδια σε 13.68 (ατομικό 13.65) και ο πρωταθλητής Ευρώπης Κ18 (2022) και Κ20 (2023) στο δίσκο,&nbsp;<strong>Μιχάιλο Μπρούντιν</strong>&nbsp;έχει ρίξει φέτος 60.02 (ατομικό 61.33).</p>



<p class="wp-block-paragraph">Η 5<sup>η</sup>&nbsp;στο Παγκόσμιο του 2019 στη σφυροβολία,&nbsp;<strong>Ιρίνα Κλίμετς</strong>&nbsp;είναι το μεγάλο όνομα της χώρας στις γυναίκες. Το ρεκόρ της είναι 73.56 από το 2019 και το 2026 έχει ρίξει 70.66. Η&nbsp;<strong>Τετιάνα Μπίλικ</strong>&nbsp;έκανε φέτος 5.908 βαθμούς στο έπταθλο</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Η συνέντευξη Τύπου για το Βαλκανικό Πρωτάθλημα την Παρασκευή στον Βόλο</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Με αφορμή τη διεξαγωγή του Βαλκανικού Πρωταθλήματος Ανδρών και Γυναικών, που θα πραγματοποιηθεί στον Βόλο στις 20 και 21 Ιουνίου, ο ΣΕΓΑΣ και ο Δήμος Βόλου καλούν τους εκπροσώπους των Μέσων Μαζικής Ενημέρωσης στη συνέντευξη Τύπου της διοργάνωσης, η οποία θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 19 Ιουνίου και ώρα 12:00 στην αίθουσα του Δημοτικού Συμβουλίου στο Δημαρχείο Βόλου.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Στη συνέντευξη Τύπου θα παραβρεθούν, η Πρόεδρος του ΣΕΓΑΣ,&nbsp;<strong>Σοφία Σακοράφα</strong>, ο Αντιδήμαρχος Αθλητισμού του Δήμου Βόλου,&nbsp;<strong>Γιώργος Βλιώρας</strong>, ο Αντιπρόεδρος της Balkan Athletics,&nbsp;<strong>Λάμπρος Παπακώστας</strong>, καθώς και ο Finance and Business Operations Senior Director της χορηγού εταιρίας Sidenor,&nbsp;<strong>Απόστολος Κακαλούλης</strong>.</p>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://www.segas.gr/wp-content/uploads/2026/06/6619592-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-69431"/></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Την εθνική μας ομάδα στη συνέντευξη Τύπου, μιλώντας για τη σημασία της διοργάνωσης, τους στόχους και τις προοπτικές του ελληνικού στίβου, θα εκπροσωπήσουν η Ολυμπιονίκης του 2016 στο επί κοντώ,&nbsp;<strong>Κατερίνα Στεφανίδη</strong>&nbsp;και ο κάτοχος του πανελληνίου ρεκόρ στη δισκοβολία,&nbsp;<strong>Δημήτρης Παυλίδης.</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Το Βαλκανικό Πρωτάθλημα αποτελεί μία από τις σημαντικότερες διοργανώσεις της θερινής αγωνιστικής περιόδου, συγκεντρώνοντας στον Βόλο κορυφαίους αθλητές και αθλήτριες από τις 22 χώρες-μέλη της Balkan Athletics. Η διοργάνωση αναμένεται να προσφέρει υψηλού επιπέδου αγωνιστικό θέαμα και να επιβεβαιώσει τη δυναμική της πόλης ως προορισμός μεγάλων αθλητικών εκδηλώσεων.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Οι αγώνες θα διεξαχθούν το Σάββατο 20 και την Κυριακή 21 Ιουνίου στο Πανθεσσαλικό Στάδιο.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Η είσοδος είναι ελεύθερη.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<media:content url="https://myvolos.net/wp-content/uploads/2026/06/balkan.jpg" medium="image"></media:content>
            	</item>
		<item>
		<title>Η EXALCO στο πλευρό της νέας γενιάς αθλητών στο επιτυχημένο 2ο Exalco Cup</title>
		<link>https://myvolos.net/i-exalco-sto-plevro-tis-neas-genias-athliton-s/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 30 Mar 2026 06:50:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΑΘΛΗΤΙΚΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ]]></category>
		<category><![CDATA[EXALCO]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΘΛΗΤΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΤΕΝΙΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΤΟΥΡΝΟΥΑ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://myvolos.net/?p=325161</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="1920" height="1080" src="https://myvolos.net/wp-content/uploads/2026/03/Local_img___0006_TennicCupNo2-EXALCO__edit__IMG_0986.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="Η EXALCO στο πλευρό της νέας γενιάς αθλητών στο επιτυχημένο 2ο Exalco Cup" title="Η EXALCO στο πλευρό της νέας γενιάς αθλητών στο επιτυχημένο 2ο Exalco Cup" decoding="async" loading="lazy" /></p>Με απόλυτη επιτυχία ολοκληρώθηκε το 2ο Exalco Cup &#8211; Tennis Europe Tournament, μια ξεχωριστή διεθνής διοργάνωση τένις που φιλοξενήθηκε στη Λάρισα από τις 9 έως τις 15 Μαρτίου 2026. Το τουρνουά προσέλκυσε νέους αθλητές και αθλήτριες υψηλού αγωνιστικού επιπέδου από 29 ευρωπαϊκές πόλεις, προσφέροντας στο κοινό μοναδικές στιγμές αθλητισμού και συναγωνισμού. Η EXALCO, ως Μέγας [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="1920" height="1080" src="https://myvolos.net/wp-content/uploads/2026/03/Local_img___0006_TennicCupNo2-EXALCO__edit__IMG_0986.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="Η EXALCO στο πλευρό της νέας γενιάς αθλητών στο επιτυχημένο 2ο Exalco Cup" title="Η EXALCO στο πλευρό της νέας γενιάς αθλητών στο επιτυχημένο 2ο Exalco Cup" decoding="async" loading="lazy" /></p>
<p class="wp-block-paragraph">Με απόλυτη επιτυχία ολοκληρώθηκε το <em>2ο Exalco Cup &#8211; Tennis Europe Tournament</em>, μια ξεχωριστή διεθνής διοργάνωση τένις που φιλοξενήθηκε στη Λάρισα από τις 9 έως τις 15 Μαρτίου 2026. Το τουρνουά προσέλκυσε νέους αθλητές και αθλήτριες υψηλού αγωνιστικού επιπέδου από 29 ευρωπαϊκές πόλεις, προσφέροντας στο κοινό μοναδικές στιγμές αθλητισμού και συναγωνισμού.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Η EXALCO, ως Μέγας Χορηγός, συνέβαλε καθοριστικά στην επιτυχημένη υλοποίηση της διοργάνωσης από το <em>Tennis ICON &#8211; Foivos Michalopoulos</em>, επιβεβαιώνοντας την προσήλωσή της στην υποστήριξη δράσεων που προάγουν τον αθλητισμό και προσφέρουν νέες ευκαιρίες στους νέους αθλητές.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Το <em>2ο Exalco Cup</em> αποτέλεσε μια πραγματική γιορτή του τένις. Συγχαρητήρια σε όλους τους αθλητές και τις αθλήτριες για την προσπάθεια, το ήθος και το πάθος τους – η συμμετοχή τους έκανε το τουρνουά ακόμη πιο ξεχωριστό και αξέχαστο!</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1080" height="1920" src="https://myvolos.net/wp-content/uploads/2026/03/Local_img_Vert___0005_TennicCupNo2-EXALCO__edit__IMG_1107.jpg" alt="" class="wp-image-325164"/></figure>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1422" height="800" src="https://myvolos.net/wp-content/uploads/2026/03/Local_img___0000_TennicCupNo2-EXALCO__edit__IMG_5180.jpg" alt="" class="wp-image-325169"/></figure>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1920" height="1080" src="https://myvolos.net/wp-content/uploads/2026/03/Local_img___0002_TennicCupNo2-EXALCO__edit__IMG_1222.jpg" alt="" class="wp-image-325166"/></figure>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1920" height="1080" src="https://myvolos.net/wp-content/uploads/2026/03/Local_img___0004_TennicCupNo2-EXALCO__edit__IMG_1173__COVER.jpg" alt="" class="wp-image-325171"/></figure>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1080" height="1920" src="https://myvolos.net/wp-content/uploads/2026/03/Local_img_Vert___0008_TennicCupNo2-EXALCO__edit__IMG_0972.jpg" alt="" class="wp-image-325173"/></figure>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<media:content url="https://myvolos.net/wp-content/uploads/2026/03/Local_img___0006_TennicCupNo2-EXALCO__edit__IMG_0986.jpg" medium="image"></media:content>
            	</item>
		<item>
		<title>Θρίαμβος για τον ΕΟΣ Βόλου</title>
		<link>https://myvolos.net/thriamvos-gia-ton-eos-volou/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 Nov 2024 10:17:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΑΘΛΗΤΙΚΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΘΛΗΤΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΒΟΛΟΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΔΙΑΚΡΙΣΕΙΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΕΟΣ_ΒΟΛΟΥ]]></category>
		<category><![CDATA[ΜΑΓΝΗΣΙΑ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://myvolos.net/?p=205731</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="653" height="524" src="https://myvolos.net/wp-content/uploads/2024/11/φφφ.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="Θρίαμβος για τον ΕΟΣ Βόλου" title="Θρίαμβος για τον ΕΟΣ Βόλου" decoding="async" loading="lazy" /></p>Για 10 η συνεχόμενη χρονιά ο ΕΟΣ Βόλου αναδείχθηκε Πρωταθλητής σύλλογος στα αλπικά αγωνίσματα. Η ΕΟΧΑ το Σάββατο 2 Νοεμβρίου πραγματοποίησε εκδήλωση στο Ολυμπιακό Μουσείο Θεσσαλονίκης και απένειμε το βραβείο στον Πρωταθλητή Σύλλογο αλπικών αγωνισμάτων για το 2024. Στην ίδια εκδήλωση απονεμήθηκαν και τα κύπελλα στους Κυπελλούχους Ελλάδος, δηλαδή στους αθλητές που συγκέντρωσαν τις περισσότερες [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="653" height="524" src="https://myvolos.net/wp-content/uploads/2024/11/φφφ.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="Θρίαμβος για τον ΕΟΣ Βόλου" title="Θρίαμβος για τον ΕΟΣ Βόλου" decoding="async" loading="lazy" /></p>
<p class="wp-block-paragraph">Για 10 η συνεχόμενη χρονιά ο ΕΟΣ Βόλου αναδείχθηκε Πρωταθλητής σύλλογος στα αλπικά αγωνίσματα. Η ΕΟΧΑ το Σάββατο 2 Νοεμβρίου πραγματοποίησε εκδήλωση στο Ολυμπιακό Μουσείο Θεσσαλονίκης και απένειμε το βραβείο στον Πρωταθλητή Σύλλογο αλπικών αγωνισμάτων για το 2024.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Στην ίδια εκδήλωση απονεμήθηκαν και τα κύπελλα στους Κυπελλούχους Ελλάδος, δηλαδή στους αθλητές που συγκέντρωσαν τις περισσότερες νίκες – διακρίσεις την αγωνιστική περίοδο 2024. Στην κατηγορία Γυναικών αλπικών αγωνισμάτων Κυπελλούχος αναδείχθηκε η αθλήτρια του ΕΟΣ Βόλου Μαρία Νικολέτα Καλτσογιάννη και στην κατηγορία Παίδων (U14) Κυπελλούχος αναδείχθηκε ο αθλητής του ΕΟΣ Βόλου<br>Απόστολος Παύλος Λέτσιος.<br>Επίσης, η ΕΟΧΑ τίμησε για την πολύτιμη προσφορά τους στη χιονοδρομία αθλητές που συμμετείχαν σε Ολυμπιακούς αγώνες και απένειμε τιμητική πλακέτα στον σπουδαίο αθλητή του ΕΟΣ Βόλου, Σπύρο Θεοδώρου, που μετείχε σε δύο συνεχόμενους Ολυμπιακούς αγώνες, στους 11ους στο<br>SAPPORO -1972 Ιαπωνία και στους 12ους στο INNSBRUCK -1976 Αυστρία.<br>Η εκδήλωση ολοκληρώθηκε με την απονομή των πτυχίων σε αυτούς που παρακολούθησαν την Σχολή Προπονητών ΕΟΧΑ μεταξύ των οποίων και τρεις πρώην αθλητές του ΕΟΣ Βόλου, η Δήμητρα Καυκά, η Ελευθερία Σουλδάτου και ο Δημήτρης Κυριαζής.</p>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="405" height="878" data-id="205741" src="https://myvolos.net/wp-content/uploads/2024/11/σφφ.jpg" alt="" class="wp-image-205741"/></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="395" height="878" data-id="205738" src="https://myvolos.net/wp-content/uploads/2024/11/0-2.jpg" alt="" class="wp-image-205738"/></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="395" height="878" data-id="205737" src="https://myvolos.net/wp-content/uploads/2024/11/δγρε.jpg" alt="" class="wp-image-205737"/></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="395" height="878" data-id="205736" src="https://myvolos.net/wp-content/uploads/2024/11/δσαφφ.jpg" alt="" class="wp-image-205736"/></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="658" height="878" data-id="205739" src="https://myvolos.net/wp-content/uploads/2024/11/δδδδ.jpg" alt="" class="wp-image-205739"/></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="395" height="878" data-id="205740" src="https://myvolos.net/wp-content/uploads/2024/11/δδ.jpg" alt="" class="wp-image-205740"/></figure>
</figure>



<ol start="2024" class="wp-block-list"></ol>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<media:content url="https://myvolos.net/wp-content/uploads/2024/11/φφφ.jpg" medium="image"></media:content>
            	</item>
		<item>
		<title>Προβληματισμός από νέα έκθεση για τους πιο «θερμούς» Ολυμπιακούς Αγώνες &#8211; Κινδυνεύουν ζωές αθλητών</title>
		<link>https://myvolos.net/provlimatismos-apo-nea-ekthesi-gia-tou/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 Jun 2024 14:49:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΑΘΛΗΤΙΚΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΘΛΗΤΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΖΕΣΤΗ]]></category>
		<category><![CDATA[ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΙ_ΑΓΩΝΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΠΑΡΙΣΙ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://myvolos.net/?p=169815</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="1024" height="577" src="https://myvolos.net/wp-content/uploads/2024/06/9c1f8f21-AP24164402029070.webp" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="Προβληματισμός από νέα έκθεση για τους πιο «θερμούς» Ολυμπιακούς Αγώνες &#8211; Κινδυνεύουν ζωές αθλητών" title="Προβληματισμός από νέα έκθεση για τους πιο «θερμούς» Ολυμπιακούς Αγώνες &#8211; Κινδυνεύουν ζωές αθλητών" decoding="async" loading="lazy" /></p>Την ώρα που οι ετήσιες θερμοκρασίες στο Παρίσι αυξήθηκαν κατά 1,8°C από το 1924 μέχρι και σήμερα, μια νέα έκθεση&#160;αναφέρει κινδύνους που ενέχει η υπερβολική ζέστη που θα μπορούσε να απειλήσει ακόμη και τις ζωές των αθλητών στους&#160;Ολυμπιακούς Αγώνες&#160;που ξεκινούν σε λίγες ημέρες. Σύμφωνα με τα ευρήματα, οι Ολυμπιακοί Αγώνες του Παρισιού μπορεί να είναι [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="1024" height="577" src="https://myvolos.net/wp-content/uploads/2024/06/9c1f8f21-AP24164402029070.webp" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="Προβληματισμός από νέα έκθεση για τους πιο «θερμούς» Ολυμπιακούς Αγώνες &#8211; Κινδυνεύουν ζωές αθλητών" title="Προβληματισμός από νέα έκθεση για τους πιο «θερμούς» Ολυμπιακούς Αγώνες &#8211; Κινδυνεύουν ζωές αθλητών" decoding="async" loading="lazy" /></p>
<p class="wp-block-paragraph">Την ώρα που οι ετήσιες θερμοκρασίες στο Παρίσι αυξήθηκαν κατά 1,8°C από το 1924 μέχρι και σήμερα, μια νέα έκθεση&nbsp;αναφέρει κινδύνους που ενέχει η υπερβολική ζέστη που θα μπορούσε να απειλήσει ακόμη και τις ζωές των αθλητών στους&nbsp;<a href="https://www.cnn.gr/tag/olympiakoi-agones" target="_blank" rel="noopener"><strong>Ολυμπιακούς Αγώνες</strong></a>&nbsp;που ξεκινούν σε λίγες ημέρες.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Σύμφωνα με τα ευρήματα, οι Ολυμπιακοί Αγώνες του Παρισιού μπορεί να είναι οι πιο «καυτοί» που έχουν καταγραφεί, με κορυφαίους αθλητές να προειδοποιούν ότι η πρόβλεψη έντονης ζέστης θα μπορούσε να οδηγήσει σε κατάρρευση αθλητών ή &#8211; στη χειρότερη περίπτωση &#8211; ακόμη και σε θανάτους την ώρα των Αγώνων.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Πρόκειται για τη νέα έκθεση «Rings of Fire: Heat Risks» που υποστηρίζει ότι οι αγώνες του 2021 που διεξήχθησαν στο Τόκιο «προσέφεραν ένα παράθυρο σε έναν ανησυχητικό, κλιμακούμενο κανόνα για τους Θερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες».</p>



<p class="wp-block-paragraph">Με θερμοκρασίες πάνω από 34C και υγρασία που πλησιάζει το 70%, οι Αγώνες χαρακτηρίστηκαν ως «οι πιο ζεστοί στην ιστορία». «Οι αγωνιζόμενοι έκαναν εμετό και λιποθύμησαν στις γραμμές τερματισμού, αναπηρικά αμαξίδια χρησιμοποιήθηκαν για να μεταφέρουν τους αθλητές μακριά από τις ηλιόλουστες αρένες και ο φόβος να πεθάνουν στο γήπεδο προβλήθηκε ακόμη και στη μέση του αγώνα από τον Νο2 τενίστα των Αγώνων του Τόκιο, Ντανίλ Μεντβέντεφ», αναφέρει η έκθεση.</p>



<h2 class="wp-block-heading">«Ο αθλητισμός όπως γνωρίζουμε και αγαπάμε κινδυνεύει»</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Η αδράνεια για την κλιματική αλλαγή και ο συνεχιζόμενος ρυθμός χρήσης ορυκτών καυσίμων έχει προκαλέσει περαιτέρω υπερθέρμανση και έχουν αυξηθεί τα κρούσματα ακραίας ζέστης που υπονομεύουν τα αθλητικά γεγονότα.</p>



<p class="wp-block-paragraph">«Γνωρίζουμε ότι οι Αγώνες του Παρισιού έχουν τη δυνατότητα να ξεπεράσουν το ρεκόρ θερμότητας του Τόκιο», δήλωσε η Emma Pocock, διευθύνουσα σύμβουλος της FrontRunners, μιας από τις οργανώσεις πίσω από την έκθεση, «με την κλιματική αλλαγή που οφείλεται στην καύση ορυκτών καυσίμων που συμβάλλει σε ρεκόρ ζέστης τους τελευταίους μήνες».</p>



<p class="wp-block-paragraph">Η Pocock περιέγραψε την έκθεση «Rings of Fire» ως «διακύβευμα» και μια επείγουσα έκκληση προς τα Διεθνή Όργανα του αθλητισμού να αναλάβουν δράση για την παγκόσμια υπερθέρμανση: «Αν ο πλανήτης συνεχίσει να θερμαίνεται, ο αθλητισμός όπως γνωρίζουμε και αγαπάμε κινδυνεύει».</p>



<p class="wp-block-paragraph">Από το 1924, όταν το Παρίσι φιλοξένησε για τελευταία φορά τους Ολυμπιακούς Αγώνες, οι ετήσιες θερμοκρασίες στη γαλλική πρωτεύουσα έχουν αυξηθεί κατά 1,8 βαθμούς Κελσίου, ενώ, κατά μέσο όρο, υπάρχουν 23 περισσότερες «καυτές» ημέρες (25 βαθμούς Κελσίου +) και εννέα ακόμη «καυτές» (30 Κελσίου +) ημέρες τον χρόνο.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Το Παρίσι έχει βιώσει 50 καύσωνες από το 1947, και έχουν αυξηθεί σε συχνότητα και ένταση ως αποτέλεσμα της κλιματικής κρίσης. Το 2003, τον Ιούλιο και τον Αύγουστο &#8211; την ίδια ώρα που θα διεξαχθούν οι επερχόμενοι Ολυμπιακοί Αγώνες &#8211; ένας καύσωνας ρεκόρ είχε ως αποτέλεσμα περισσότερους από 14.000 θανάτους στη Γαλλία.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Το Météo France έχει ήδη προβλέψει θερμότερες από τις κανονικές συνθήκες για τον Μάιο έως τον Ιούλιο σε ολόκληρη τη χώρα. Υπάρχει 70% πιθανότητα να είναι πιο ζεστές οι μέρες από το συνηθισμένο.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Σε μια «συναινετική δήλωση», η Διεθνής Ολυμπιακή Επιτροπή πρότεινε μια σειρά μέτρων για την προστασία της υγείας των αθλητών. Αλλά αναγνώρισε την υπερβολική ζέστη ως ένα αυξανόμενο πρόβλημα για τον αθλητισμό σε όλο τον κόσμο.</p>



<p class="wp-block-paragraph">«Δυστυχώς, το επίπεδο του περιβαλλοντικού θερμικού στρες που βιώνουν οι ελίτ αθλητές θα συνεχίσει να αυξάνεται τα επόμενα χρόνια λόγω του συνδυασμού της αυξημένης επικράτησης, της έντασης και της διάρκειας περιόδων καύσωνα που συμβαίνουν λόγω της κλιματικής αλλαγής και της παγκοσμιοποίησης του αθλητισμού οδηγώντας σε περισσότερους διαγωνισμούς που διοργανώνονται σε εξαιρετικά ζεστά κλίματα».</p>



<h2 class="wp-block-heading">Από ηλιακό έγκαυμα μέχρι απειλή κατά της ζωής</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Οι ζεστές και υγρές συνθήκες καθιστούν πιο δύσκολο για τους αθλητές να ρυθμίσουν τη θερμοκρασία του σώματός τους, μειώνοντας τη φυσική απόδοση, ιδιαίτερα σε αγώνες αντοχής. Για τους αθλητές που αγωνίζονται σε υπερβολική ζέστη, οι κίνδυνοι για την υγεία κυμαίνονται από ηλιακό έγκαυμα και θερμικές κράμπες, μέχρι θερμική εξάντληση ή ακόμα και κατάρρευση από θερμοπληξία, κάτι που είναι απειλητικό για τη ζωή.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Αθλητές δηλώνουν τον προβληματισμός τους</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Ο Αυστραλός δρομέας Rhydian Cowley θα αγωνιστεί στους τρίτους Ολυμπιακούς του στο Παρίσι και δήλωσε ότι ανησυχεί για την υγεία και τις ζωές των αθλητών: «Γνωρίζουμε ήδη ότι η υπερβολική ζέστη είναι ένας σιωπηλός δολοφόνος στον γενικό πληθυσμό και ότι ακόμη και με προηγούμενη προετοιμασία και παρέμβαση, μπορεί να είναι επικίνδυνο για τους αθλητές να αγωνιστούν. Οπότε, οπωσδήποτε, ανησυχώ από την υπερβολική ζέστη και κάτω από συνθήκες υψηλού ανταγωνισμού θα μπορούσε να απειλήσει ζωές αθλητών».</p>



<p class="wp-block-paragraph">Η Αυστραλή ακοντίστρια Kelsey-Lee Barber, χάλκινη Ολυμπιονίκης στο Τόκιο και δύο φορές παγκόσμια πρωταθλήτρια, δήλωσε ότι ανησυχεί για τις ακραίες θερμοκρασίες: «Ενώ έχουμε προσαρμοστεί στην πιθανότητα να ανταγωνιζόμαστε σε υπερβολική ζέστη, η ευρύτερη εικόνα του γιατί το βιώνουμε δεν αντιμετωπίζεται: Απλώς έγινε αποδεκτό και προγραμματίστηκε. Νομίζω ότι πρέπει να υπάρχει μεγαλύτερη ευαισθητοποίηση σχετικά με την ευρύτερη εικόνα όσον αφορά την άνοδο της θερμοκρασίας».</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ο Sebastian Coe, πρόεδρος του World Athletics – και δύο φορές χρυσός Ολυμπιονίκης – είπε ότι οι συνέπειες της παγκόσμιας θέρμανσης στους αθλητές «μπορεί να είναι ποικίλες και ευρείες», από μικρότερα ζητήματα που επηρεάζουν την απόδοση, όπως η διαταραχή ύπνου και οι αλλαγές της τελευταίας στιγμής έως χρονισμοί συμβάντων, σε σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία, όπως άγχος και τραυματισμός που σχετίζεται με τη ζέστη.</p>



<p class="wp-block-paragraph">«Ενώ οι παγκόσμιες θερμοκρασίες συνεχίζουν να αυξάνονται, η κλιματική αλλαγή θα πρέπει να θεωρείται όλο και περισσότερο ως υπαρξιακή απειλή για τον αθλητισμό. Βρισκόμαστε σε αγώνα αγώνα ενάντια στο χρόνο. Και αυτός είναι ένας αγώνας που δεν έχουμε την πολυτέλεια να χάσουμε».</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><a href="https://www.cnn.gr/sports/story/425010/provlimatismos-apo-nea-ekthesi-gia-tous-pio-thermoys-olympiakoys-agones-kindyneyoun-zoes-athliton" target="_blank" rel="noopener"> CNN Greece</a></strong></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<media:content url="https://myvolos.net/wp-content/uploads/2024/06/9c1f8f21-AP24164402029070.webp" medium="image"></media:content>
            	</item>
		<item>
		<title>Ποια είναι τα απαραίτητα συμπληρώματα διατροφής για τους αθλητές</title>
		<link>https://myvolos.net/poia-einai-ta-aparaitita-sybliromat/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 Jun 2024 17:58:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΑΘΛΗΤΙΚΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΕΥ ΖΗΝ]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΘΛΗΤΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΠΟΔΟΣΗ]]></category>
		<category><![CDATA[ΔΙΑΤΡΟΦΗ]]></category>
		<category><![CDATA[ΠΡΩΤΕΙΝΗ]]></category>
		<category><![CDATA[ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://myvolos.net/?p=169078</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="1379" height="920" src="https://myvolos.net/wp-content/uploads/2024/06/diat.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="Ποια είναι τα απαραίτητα συμπληρώματα διατροφής για τους αθλητές" title="Ποια είναι τα απαραίτητα συμπληρώματα διατροφής για τους αθλητές" decoding="async" loading="lazy" /></p>Αυτοί που αθλούνται καθημερινά και ειδικά οι αθλητές που κάνουν πρωταθλητισμό, θέλουν να έχουν άριστες επιδόσεις και να ξεπερνούν συνεχώς τα όριά τους, βελτιώνοντας παράλληλα την απόδοσή τους. Σύμμαχός τους σε αυτή την προσπάθεια είναι μια καλά ισορροπημένη διατροφή, μαζί με τα απαραίτητα συμπληρώματα, όπως οι πρωτεΐνες όγκου και γράμμωσης. Επίσης, ορισμένα συμπληρώματα, όπως η [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="1379" height="920" src="https://myvolos.net/wp-content/uploads/2024/06/diat.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="Ποια είναι τα απαραίτητα συμπληρώματα διατροφής για τους αθλητές" title="Ποια είναι τα απαραίτητα συμπληρώματα διατροφής για τους αθλητές" decoding="async" loading="lazy" /></p>
<p class="wp-block-paragraph">Αυτοί που αθλούνται καθημερινά και ειδικά οι αθλητές που κάνουν πρωταθλητισμό, θέλουν να έχουν άριστες επιδόσεις και να ξεπερνούν συνεχώς τα όριά τους, βελτιώνοντας παράλληλα την απόδοσή τους. Σύμμαχός τους σε αυτή την προσπάθεια είναι μια καλά ισορροπημένη διατροφή, μαζί με τα απαραίτητα συμπληρώματα, όπως οι πρωτεΐνες όγκου και γράμμωσης. Επίσης, ορισμένα συμπληρώματα, όπως η <a href="https://mednatural.gr/blog/%CE%B1%CE%B8%CE%BB%CE%B7%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AC-%CF%83%CF%85%CE%BC%CF%80%CE%BB%CE%B7%CF%81%CF%8E%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1/kaliteri-proteinh-whey/" target="_blank" rel="noopener">Whey πρωτεΐνη</a> και η κρεατίνη είναι απαραίτητα για την κάλυψη των αυξημένων απαιτήσεων μιας έντονης προπόνησης. Αυτά τα συμπληρώματα παρέχουν οφέλη, που συχνά η κανονική διατροφή από μόνη της δεν μπορεί να προσφέρει, λόγω των ειδικών αναγκών των αθλητών. Σε αυτό το άρθρο, θα δούμε πώς οι δυο πρωτεΐνες, η Whey πρωτεΐνη και η κρεατίνη <a href="https://mednatural.gr/blog/%CE%B1%CE%B8%CE%BB%CE%B7%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AC-%CF%83%CF%85%CE%BC%CF%80%CE%BB%CE%B7%CF%81%CF%8E%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1/%CE%BA%CF%81%CE%B5%CE%B1%CF%84%CE%AF%CE%BD%CE%B7-%CE%BF%CF%86%CE%AD%CE%BB%CE%B7-%CE%BB%CE%AE%CF%88%CE%B7-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CF%80%CE%B1%CF%81%CE%B5%CE%BE%CE%B7%CE%B3%CE%AE%CF%83%CE%B5%CE%B9%CF%82/" target="_blank" rel="noopener">https://mednatural.gr/blog/%CE%B1%CE%B8%CE%BB%CE%B7%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AC-%CF%83%CF%85%CE%BC%CF%80%CE%BB%CE%B7%CF%81%CF%8E%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1/%CE%BA%CF%81%CE%B5%CE%B1%CF%84%CE%AF%CE%BD%CE%B7-%CE%BF%CF%86%CE%AD%CE%BB%CE%B7-%CE%BB%CE%AE%CF%88%CE%B7-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CF%80%CE%B1%CF%81%CE%B5%CE%BE%CE%B7%CE%B3%CE%AE%CF%83%CE%B5%CE%B9%CF%82/</a> είναι απαραίτητες για τους αθλητές και πώς μπορούν να βελτιώσουν την απόδοσή τους.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Η πρωτεΐνη Whey είναι μια πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας που προέρχεται από το γάλα, κατά τη διαδικασία παραγωγής τυριού. Περιέχει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα, καθιστώντας την μια πλήρη πηγή πρωτεΐνης και είναι ιδιαίτερα πλούσια σε λευκίνη, ένα κρίσιμο αμινοξύ για τη σύνθεση πρωτεϊνών των μυών.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Η έντονη προπόνηση προκαλεί μικροβλάβες στους μυς και χρειάζεται να υπάρχει αποτελεσματική αποκατάσταση για την ενίσχυση της απόδοσης του αθλητή. Η πρωτεΐνη Whey, λόγω του ότι απορροφάται γρήγορα και επειδή έχει υψηλή βιοδιαθεσιμότητα, παρέχει τα απαραίτητα αμινοξέα, αμέσως μετά τις προπονήσεις, διευκολύνοντας την ταχύτερη αποκατάσταση και ανάπτυξη των μυών. Μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωση πρωτεΐνης Whey μετά την άσκηση, αυξάνει σημαντικά τη σύνθεση πρωτεϊνών των μυών και βελτιώνει σημαντικά την μυϊκή μάζα με την πάροδο του χρόνου.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Τα συμπληρώματα αυτά προσφέρουν έναν αποτελεσματικό τρόπο για την ενίσχυση της πρόσληψης πρωτεϊνών, χωρίς την ανάγκη κατανάλωσης μεγάλης ποσότητας τροφής. Αυτό είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο για αθλητές με πολυάσχολα προγράμματα, που απαιτούν μια εύκολη πηγή πρωτεΐνης, που μπορεί να καταναλωθεί ευκολά και γρήγορα ακόμα και στο γυμναστήριο.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Η έντονη προπόνηση μπορεί μερικές φορές να θέσει σε κίνδυνο το ανοσοποιητικό σύστημα, καθιστώντας τους αθλητές πιο επιρρεπείς σε ασθένειες. Η πρωτεΐνη ορού γάλακτος περιέχει ανοσοσφαιρίνες και λακτοφερρίνη, ενώσεις που υποστηρίζουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού, βοηθώντας τους αθλητές να διατηρήσουν την υγεία τους σταθερή και να&nbsp; συνεχίσουν την προπόνησής τους άφοβα.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Η κρεατίνη είναι μια φυσική ένωση που αποθηκεύεται στους μύες ως φωσφοκρεατίνη, παίζοντας κρίσιμο ρόλο στην παραγωγή του ATP (τριφωσφορική αδενοσίνη), το κύριο ενεργειακό νόμισμα των κυττάρων. Τα συμπληρώματα κρεατίνης είναι ιδιαίτερα δημοφιλή σε αθλήματα που απαιτούν έντονες ασκήσεις με βάρη.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Η κρεατίνη ενισχύει τα αποθέματα φωσφοκρεατίνης στους μύες, επιτρέποντας την ταχύτερη αναγέννηση του ATP κατά τη διάρκεια των έντονων ασκήσεων. Αυτό δίνει την δυνατότητα&nbsp; στους αθλητές να εκτελούν περισσότερες επαναλήψεις, να σηκώνουν περισσότερα βάρη και να συνεχίζουν τις προσπάθειές τους. Για παράδειγμα, σε αθλήματα όπως το ποδόσφαιρο και το μπάσκετ, οι αθλητές επωφελούνται από τα συμπληρώματα κρεατίνης, τα οποία βελτιώνουν την ταχύτητα του σπριντ, την ευκινησία και τη συνολική αντοχή.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Η λήψη πρωτεϊνούχων σκευασμάτων δεν θα πρέπει να γίνεται χωρίς την συνδρομή και την συμβουλή του γιατρού ή του προπονητή. Πάντα οι αθλητές θα πρέπει να συμβουλεύονται τον διατροφολόγο τους και τον προπονητή τους για την ποιότητα των πρωτεϊνών σκευασμάτων και σε τι ποσότητα πρέπει να τα καταναλωθούν. Η λάθος ποσότητα και ποιότητα πρωτεΐνης μπορεί να προκαλέσει μακροχρόνια, σοβαρά προβλήματα υγείας.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<media:content url="https://myvolos.net/wp-content/uploads/2024/06/diat.jpg" medium="image"></media:content>
            	</item>
		<item>
		<title>Βραβεύσεις κορυφαίων αθλητριών και αθλητών συλλόγων του Δήμου Βόλου στο δημοτικό θέατρο «Βαγγέλης Παπαθανασίου»</title>
		<link>https://myvolos.net/vravefseis-koryfaion-athlitrion-kai-a/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 13 Apr 2024 17:01:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΑΘΛΗΤΙΚΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΘΛΗΤΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΘΛΗΤΡΙΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΒΟΛΟΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΓΙΟΡΤΗ]]></category>
		<category><![CDATA[ΚΟΡΥΦΑΙΟΙ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://myvolos.net/?p=163679</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="877" height="1240" src="https://myvolos.net/wp-content/uploads/2024/04/AFISA-BRABEYSEIS_24-1.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="Βραβεύσεις κορυφαίων αθλητριών και αθλητών συλλόγων του Δήμου Βόλου στο δημοτικό θέατρο «Βαγγέλης Παπαθανασίου»" title="Βραβεύσεις κορυφαίων αθλητριών και αθλητών συλλόγων του Δήμου Βόλου στο δημοτικό θέατρο «Βαγγέλης Παπαθανασίου»" decoding="async" loading="lazy" /></p>Την Τετάρτη 17 Απριλίου και ώρα 20.00,  θα πραγματοποιηθεί η εκδήλωση βράβευσης των κορυφαίων αθλητών-τριών  των συλλόγων του Δήμου Βόλου για το 2023, στο δημοτικό θέατρο Βόλου «Βαγγέλης Παπαθανασίου». Ο Δήμος Βόλου για άλλη μια χρονιά δεν θα μπορούσε να μη τιμήσει τους/τις αθλητές-τριες με σημαντικές διακρίσεις και στο πρόσωπο αυτών όλους τους/τις αθλούμενους/νες  νέους/νέες.              [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="877" height="1240" src="https://myvolos.net/wp-content/uploads/2024/04/AFISA-BRABEYSEIS_24-1.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="Βραβεύσεις κορυφαίων αθλητριών και αθλητών συλλόγων του Δήμου Βόλου στο δημοτικό θέατρο «Βαγγέλης Παπαθανασίου»" title="Βραβεύσεις κορυφαίων αθλητριών και αθλητών συλλόγων του Δήμου Βόλου στο δημοτικό θέατρο «Βαγγέλης Παπαθανασίου»" decoding="async" loading="lazy" /></p>
<p class="wp-block-paragraph">Την Τετάρτη 17 Απριλίου και ώρα 20.00,  θα πραγματοποιηθεί η εκδήλωση βράβευσης των κορυφαίων αθλητών-τριών  των συλλόγων του Δήμου Βόλου για το 2023, στο δημοτικό θέατρο Βόλου «Βαγγέλης Παπαθανασίου». Ο Δήμος Βόλου για άλλη μια χρονιά δεν θα μπορούσε να μη τιμήσει τους/τις αθλητές-τριες με σημαντικές διακρίσεις και στο πρόσωπο αυτών όλους τους/τις αθλούμενους/νες  νέους/νέες. </p>



<p class="wp-block-paragraph">            Οι επιτυχίες που βραβεύονται  συμφωνά με τα ισχύοντα κριτήρια είναι: Συμμετοχή σε Παγκόσμια πρωταθλήματα, έως 8<sup>η </sup>νίκη σε Ευρωπαϊκά πρωταθλήματα ή επίδοση-ισοφάριση ευρωπαϊκού ρεκόρ, έως 3<sup>η</sup> νίκη σε Βαλκανικά πρωταθλήματα, έως 1<sup>η</sup> νίκη σε Πανελλήνια πρωταθλήματα ή επίδοση-ισοφάριση πανελληνίου ρεκόρ, αθλητές-τριεςΑμεΑ μέχρι 3<sup>η</sup> νίκη σε πανελλήνια πρωταθλήματα και αθλητές-τριεςπου σημείωσαν διεθνείς επιτυχίες σε μη ολυμπιακά αθλήματα όπως παραπάνω.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Καλείται λοιπόν όλη η αθλητική οικογένεια  να δώσει το παρόν σε αυτή τη γιορτή του ερασιτεχνικού αθλητισμού της πόλης μας.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<media:content url="https://myvolos.net/wp-content/uploads/2024/04/AFISA-BRABEYSEIS_24-1.jpg" medium="image"></media:content>
            	</item>
		<item>
		<title>ΒΟΛΟnteers ώρα για δράση! Αθλητές, προπονητές και φίλοι του ΝΟΒΑ καθάρισαν την παραλία Αναύρου (εικόνες)</title>
		<link>https://myvolos.net/volonteers-ora-gia-drasi-athlites-proponite/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 22 Sep 2023 06:40:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΠΡΩΤΗ ΣΕΛΙΔΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΘΛΗΤΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΝΑΥΡΟΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΒΟΛΟΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΝΟΒΑ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://myvolos.net/?p=87685</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="1061" height="607" src="https://myvolos.net/wp-content/uploads/2023/09/381558240_637217575195889_8539317261721639519_n.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="ΒΟΛΟnteers ώρα για δράση! Αθλητές, προπονητές και φίλοι του ΝΟΒΑ καθάρισαν την παραλία Αναύρου (εικόνες)" title="ΒΟΛΟnteers ώρα για δράση! Αθλητές, προπονητές και φίλοι του ΝΟΒΑ καθάρισαν την παραλία Αναύρου (εικόνες)" decoding="async" loading="lazy" /></p>Με ισχυρή διάθεση προσφοράς, τα μέλη του ΝΟΒ-Α, αθλητές, προπονητές και φίλοι του Ομίλου, συναντήθηκαν στην παραλία του Αναύρου Βόλου με σκοπό όχι να προπονηθούν στη θάλασσα αλλά για να καθαρίσουν την παράκτια περιοχή.Άλλωστε ο Ναυτικός όμιλος Βόλου έχει δώσει αρκετές φορές το παράδειγμα, οργανώνοντας και συμμετέχοντας σε εθελοντικές δράσεις.Με χαμόγελο και συντονισμένες ενέργειες, συγκέντρωσαν [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="1061" height="607" src="https://myvolos.net/wp-content/uploads/2023/09/381558240_637217575195889_8539317261721639519_n.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="ΒΟΛΟnteers ώρα για δράση! Αθλητές, προπονητές και φίλοι του ΝΟΒΑ καθάρισαν την παραλία Αναύρου (εικόνες)" title="ΒΟΛΟnteers ώρα για δράση! Αθλητές, προπονητές και φίλοι του ΝΟΒΑ καθάρισαν την παραλία Αναύρου (εικόνες)" decoding="async" loading="lazy" /></p>
<p class="wp-block-paragraph">Με ισχυρή διάθεση προσφοράς, τα μέλη του ΝΟΒ-Α, αθλητές, προπονητές και φίλοι του Ομίλου, συναντήθηκαν στην παραλία του Αναύρου Βόλου με σκοπό όχι να προπονηθούν στη θάλασσα αλλά για να καθαρίσουν την παράκτια περιοχή.<br>Άλλωστε ο Ναυτικός όμιλος Βόλου έχει δώσει αρκετές φορές το παράδειγμα, οργανώνοντας και συμμετέχοντας σε εθελοντικές δράσεις.<br>Με χαμόγελο και συντονισμένες ενέργειες, συγκέντρωσαν αρκετές σακούλες απορριμμάτων, προκειμένου η παραλία του Αναύρου που όλοι αγαπάμε, να γίνει και πάλι προσιτή για τους ανθρώπους της πόλης και τους επισκέπτες της.<br>Μπορεί να φτάνουμε στο τέλος της καλοκαιρινής σεζόν, ίσως απότομα, μετά τις ζημιές της καταιγίδας Daniel αλλά ο εθελοντισμός δεν σταματά ποτέ και ακόμα περισσότερο τώρα που είναι πολλές οι περιοχές που θα χρειαστούν τη συμμετοχή όσων περισσότερων γίνεται για να συνέλθει ξανά η πόλη μας.<br>Μικροί και μεγάλοι, σήμερα το πρωί, με γάντια και εξοπλισμό καθαριότητας, κατάφεραν να δώσουν ξανά στην παραλία, τη γραφική της ομορφιά. «Τα πολλά χέρια είναι ευλογία» και κάθε πρωτοβουλία προσφοράς είναι ανακουφιστική, σε κάθε περίπτωση.<br>Ο Ν.Ο.Β-Α, είναι ένας ιστορικός ναυταθλητικός όμιλος με διαρκή δράση και συνεχείς διακρίσεις. Με κυρίαρχο το υγρό στοιχείο, στα ανοικτά της θάλασσας και στα ενδότερα – κολυμβητήρια και πισίνες, ο Ν.Ο.Β-Α είναι συνώνυμο όρων όπως κολύμβηση και κωπηλασία, ιστιοπλοΐα και κανόε – καγιάκ, καταδύσεις και συγχρονισμένη και τεχνική κολύμβηση και όρθια κωπηλασία- άθλημα γνωστότερο ως S.U.P. (Stand up<br>Paddle). Σ αυτές τις δραστηριότητες, προσθέτουμε και την κοινωνική προσφορά και εθελοντική συμμετοχή ή<br>διοργάνωση, ανάλογων δράσεων.<br>Ο Ναυτικός Όμιλος Βόλου, στηρίζει ενεργά τον αθλητισμό υποστηρίζοντας τη συνεχή βελτίωση σώματος και νου, με την ταυτόχρονη ανάδειξη ικανοτήτων και δεξιοτήτων των αθλητών, υπηρετώντας τη ρήση «Νους υγιής εν σώματι υγιές».<br>Με τις εθελοντικές τους δράσεις, ενισχύουν και το «Ευ ζην» της πόλης μας.<br>Μπράβο στους εθελοντές Βολοnteers του ΝΟΒ-Α που εκτός από διακρίσεις και χαρές, πέρασαν για ακόμη μια φορά το μήνυμα της αξίας των πράξεων εθελοντισμού.<br>Έννη Λεβέντη</p>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="769" data-id="87707" src="https://myvolos.net/wp-content/uploads/2023/09/380243623_637217541862559_5943146177234461110_n-1024x769.jpg" alt="" class="wp-image-87707"/></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="769" data-id="87706" src="https://myvolos.net/wp-content/uploads/2023/09/380347930_637217511862562_5347959966028153795_n-1024x769.jpg" alt="" class="wp-image-87706"/></figure>
</figure>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="769" data-id="87710" src="https://myvolos.net/wp-content/uploads/2023/09/381562620_637217478529232_5487694954986704914_n-1024x769.jpg" alt="" class="wp-image-87710"/></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" data-id="87708" src="https://myvolos.net/wp-content/uploads/2023/09/380339006_637217588529221_6084173298099487033_n-1024x768.jpg" alt="" class="wp-image-87708"/></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="769" data-id="87709" src="https://myvolos.net/wp-content/uploads/2023/09/380349901_637217495195897_8919661954510601156_n-1024x769.jpg" alt="" class="wp-image-87709"/></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="375" height="617" data-id="87712" src="https://myvolos.net/wp-content/uploads/2023/09/2023-09-22.png" alt="" class="wp-image-87712"/></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="769" data-id="87711" src="https://myvolos.net/wp-content/uploads/2023/09/381626726_637217565195890_207056981295024769_n-1024x769.jpg" alt="" class="wp-image-87711"/></figure>
</figure>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<media:content url="https://myvolos.net/wp-content/uploads/2023/09/381558240_637217575195889_8539317261721639519_n.jpg" medium="image"></media:content>
            	</item>
	</channel>
</rss>
