Ψωμί και απώλεια βάρους: Οι συμβουλές των διατροφολόγων

Φωτ.: Vogue/Unsplash

Το ψωμί το συναντάμε σχεδόν σε κάθε γεύμα, συνήθως όμως ενοχοποιείται λόγω της θερμιδικής του αξίας. Υπάρχουν άνθρωποι που δεν θα μπορούσαν να ζήσουν χωρίς ψωμί, τι γίνεται όμως όταν βρισκόμαστε σε μια προσπάθεια απώλειας βάρους;

Οι ειδικοί εξηγούν τι πρέπει να προσέξουμε για να εντάξουμε σωστά το ψωμί στην διατροφή μας.

Διαβάστε τη συνέχεια στη Vogue.

⇒ Ειδήσεις σήμερα

Ακολουθήστε το kathimerini.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο kathimerini.gr