Οι βάσεις της νέας χρονιάς για τον Χρήστο Φραντζεσκάκη μπαίνουν στην Κύπρο, όπου πραγματοποιεί το βασικό στάδιο της προετοιμασίας του. Όπως και πέρυσι, πέρασε δύο εβδομάδες κοινής προετοιμασίας με τον σπουδαίο Ούγγρο σφυροβόλο Μπενς Χάλαζ στη Λευκωσία.
«Είμαστε ήδη δύο εβδομάδες στην Κύπρο και θα παραμείνουμε άλλες δύο. Η προπόνηση πηγαίνει πολύ καλά. Ο Χρήστος είναι σε εξαιρετικό επίπεδο αυτή την εποχή. Υπάρχουν πολλά γκρουπ που κάνουν προετοιμασία στην Κύπρο, ανάμεσα σε αυτά και του Χάλαζ», ανέφερε αρχικά ο ομοσπονδιακός τεχνικός Κωστής Παπαμαρκάκης και συμπλήρωσε:
«Με τους Ούγγρους κάναμε κοινή προετοιμασία και πέρυσι. Γενικά το επιδιώκω, καθώς κάνει καλό και στον Χρήστο, αλλά και σε εμένα, να έχουμε προπονητική συναναστροφή με δυνατά γκρουπ. Ο Χρήστος αυτή τη στιγμή είναι υγιής και αυτό είναι το σημαντικότερο για να μπορέσει να βρεθεί στις επιδόσεις που τον αντιπροσωπεύουν. Η προπόνηση πηγαίνει πολύ καλά και ο Χρήστος ανταποκρίνεται απόλυτα θετικά σε αυτήν. Αν στο Τόκιο ήταν στην κατάσταση που είναι τώρα, θα μπορούσε να είχε πλασαριστεί ψηλά», είπε ο εμπειρος προπονητής.
Ο Φραντζεσκάκης συνεχίζει να ταλαιπωρείται από ενοχλήσεις στο γόνατο, ωστόσο οι αλλαγές που έχουν γίνει δείχνουν να τον έχουν βοηθήσει.
«Πέρυσι ταλαιπωρήθηκε πολύ με τα γόνατα. Φέτος έχω κάνει κάποιες αλλαγές στην προπόνηση για να μειώσουμε τις εντάσεις. Παράλληλα, σε συνεννόηση με την Ομοσπονδία, πήγε για θεραπείες στη Γερμανία, οι οποίες τον βοήθησαν πολύ. Θα ανοίξει τη σεζόν στο Χειμερινό Κύπελλο Ρίψεων και στόχος είναι να ξεκινήσει δυνατά, ώστε στη συνέχεια να έχει συμμετοχές σε κορυφαία μίτινγκ.
Ο τραυματισμός δεν είναι σοβαρός, ωστόσο είναι μόνιμος και τον επηρεάζει στην τεχνική. Του χαλάει το ξεκίνημα και αλλάζει πολλά στοιχεία της κίνησής του. Θεωρώ όμως ότι οι αλλαγές που έχουμε ήδη κάνει στην προπόνηση θα φέρουν βελτίωση. Μόλις ο Χρήστος βρει ξανά το τεχνικό του κομμάτι, θα είναι σε θέση να κυνηγήσει μεγάλες βολές».
Ο Κωστής Παπαμαρκάκης αναφέρθηκε και στα υπόλοιπα μέλη του γκρουπ του: «Ο Ορέστης Ντουσάκης επέστρεψε στα Χανιά. Δουλεύει, παρακολουθεί σεμινάριο και παράλληλα συνεχίζει την προπόνηση. Είναι τυπικός και οργανωμένος. Ο Ιβάν Μενγκλεμπέης έχει πλέον επικεντρωθεί περισσότερο στη δουλειά του και λιγότερο στην προπόνηση. Ο Γιώργος Φραγκιουδάκης είναι ένα νέο παιδί με προοπτική. Το καλοκαίρι ήταν τέταρτος στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Κ18 και φέτος θα διεκδικήσει ακόμη υψηλότερες θέσεις, καθώς και τη συμμετοχή του με την εθνική ομάδα».
Ο Φραντζεσκάκης το περασμένο καλοκαίρι κατέλαβε την 15η θέση στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα του Τόκιο με βολή στα 75,43 μ., ενώ έκλεισε τη χρονιά με καλύτερη επίδοση τα 76,52 μ., που του χάρισε τη νίκη στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα του Βόλου. Τον ερχόμενο Αύγουστο θα διεκδικήσει τη συμμετοχή και τη διάκριση στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα του Μπέρμιγχαμ.
Επιμέλεια: Βασίλης Αγριτάκης
The post Ο Φραντζεσκάκης βάζει τις βάσεις στην Κύπρο με στόχο τη διάκριση στο Μπέρμιγχαμ appeared first on www.ertsports.gr.
Ακολουθήστε το myvolos.net στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
