Με στόχο την προώθηση της άσκησης και την αντιμετώπιση της καθιστικής ζωής, ο Τοπικός Σύλλογος AHEPA HJ13 Αργοναύτες Βόλου, σε συνεργασία με την Ένωση Πτυχιούχων Φυσικής Αγωγής Μαγνησίας και την Αντιδημαρχία Αθλητισμού του Δήμου Βόλου, διοργανώνει σήμερα, Σάββατο 20 Δεκεμβρίου, στις 16:30, στο Αθλητικό Πάρκο Χιλιαδούς, τη δεύτερη δράση με τίτλο “Δώσε στην καρδιά σου βήμα και ρυθμό”.
Η πρωτοβουλία απευθύνεται σε πολίτες όλων των ηλικιών και εστιάζει στο ασφαλές περπάτημα ως μια απλή και προσιτή μορφή άσκησης. Κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης, εξειδικευμένοι προπονητές της ΕΠΦΑ Μαγνησίας, με την παρουσία ιατρών, θα αξιολογήσουν τη φυσική κατάσταση των συμμετεχόντων και θα τους εντάξουν σε ομάδες ανάλογα με τις δυνατότητές τους. Θα ακολουθήσει οργανωμένο περπάτημα διάρκειας 15 λεπτών, σε συγκεκριμένο ρυθμό, καθώς και οδηγίες για τη συνέχιση της ατομικής άσκησης.
Η δράση θα πραγματοποιείται κάθε μήνα, δίνοντας τη δυνατότητα επαναξιολόγησης και ένταξης νέων συμμετεχόντων. Η AHEPA HJ13 Αργοναύτες Βόλου καλεί τους πολίτες να συμμετάσχουν, δίνοντας ρυθμό στην καρδιά τους και κάνοντας το πρώτο βήμα προς μια πιο υγιή καθημερινότητα.
www.ertnews.gr
Ακολουθήστε το myvolos.net στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
