5 απλές τεχνικές για να αντιμετωπίσετε το καθημερινό άγχος

Ποια είναι τα tips για να καταπολεμήσουμε το άγχος της επιστροφής στο γραφείο μετά τις διακοπές;

12″ χρόνος ανάγνωσης

Σύμφωνα με μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το IFOP το 2022, «το 95% των Γάλλων είναι αγχωμένοι ή αγχώδεις», ενώ 12 δισεκατομμύρια εργάσιμες ημέρες χάνονται κάθε χρόνο παγκοσμίως λόγω της αγχώδους διαταραχής σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. 

Διαβάστε τη συνέχεια στη Vogue